आज की सेहत
बारहों राशियाँ, क्रम से

आज चंद्रमा आपके तीसरे भाव में रहते हैं और शरीर में फुर्ती और मन में उत्साह देते हैं। इस ऊर्जा का अच्छा इस्तेमाल करें: तेज़ चाल से टहलें, लिफ़्ट की जगह सीढ़ियाँ लें या बाहर कोई खेल खेलें, इससे रात को नींद भी अच्छी आएगी। सातवें भाव में मंगल जीवनसाथी या साथ काम करने वालों से खटपट लाते हैं, और यह ग़ुस्सा तनाव और ख़राब नींद बनकर निकलता है; टहलकर मन हल्का करें, और भारी चीज़ उठाते समय कमर का ध्यान रखें।

आज चंद्रमा आपके ग्यारहवें भाव में रहते हैं, जो सेहत के लिए बहुत शुभ स्थिति है: मन प्रसन्न रहता है और ऊर्जा बनी रहती है। दोस्तों के साथ बाहर समय बिताएँ, अपनी पसंद की कोई कसरत करें, और समय पर सोएँ ताकि यह ताज़गी आगे भी बनी रहे। तीसरे भाव में मंगल ताक़त और जोश देते हैं; कसरत थोड़ी बढ़ाने, कोई खेल अपनाने या फ़िज़ियोथेरेपी का कोर्स पूरा करने का अच्छा समय है।

आज चंद्रमा आपके पहले भाव में रहते हैं, जिससे मन प्रसन्न रहता है और शरीर में ताज़गी महसूस होती है। रोज़ के समय पर उठें, सुबह थोड़ी देर टहलें, खाना समय पर खाएँ और दिन भर भरपूर पानी पिएँ। पाँचवें भाव में मंगल पेट और मन में गर्मी बढ़ाते हैं; एसिडिटी और बेसब्री बढ़ती है, इसलिए समय पर खाएँ, बहुत तीखा खाना छोड़ें, और खेल में बच्चों को लगने वाली छोटी चोटों पर नज़र रखें।

आज चंद्रमा आपके पाँचवें भाव में रहते हैं और मन को योजनाओं और भावनाओं में उलझाए रखते हैं, जिसका असर पेट पर भी दिख सकता है। घर का सादा खाना खाएँ, शाम को भारी या मसालेदार नाश्ते से बचें, और सोने से पहले आधा घंटा शांति से अपने लिए निकालें। नौवें भाव में मंगल सफ़र में बुख़ार या थकान और बड़ों से खटपट ला सकते हैं; दवाएँ साथ रखें, लंबी ड्राइव के बीच आराम करें, और बड़ों से बहस छोटी रखें।

आज चंद्रमा आपके दूसरे भाव में रहते हैं और मन को खाने की ओर खींचते हैं, इसलिए आदतन ज़्यादा खा लेना या बार-बार कुछ चबाते रहना आसान है। खाना तय समय पर खाएँ, पेट ठीक से भरते ही रुक जाएँ, और चाय-बिस्कुट की जगह पास में पानी रखें। छठे भाव में मंगल शरीर को मुक़ाबले की ताक़त देते हैं: संक्रमण निकलता है, दम-ख़म बना रहता है और चल रहा इलाज अच्छा असर करता है; किसी खटकती तकलीफ़ को डॉक्टर के साथ सँभालने का अच्छा समय।

आज चंद्रमा आपके नौवें भाव में रहते हैं और मन में उम्मीद जगाते हैं, पर व्रत, लंबा सफ़र या कोई धार्मिक आयोजन शरीर को थका सकता है। रोज़ की दवा चलती हो तो पूरा व्रत रखने से पहले डॉक्टर से पूछ लें, और बाहर निकलें तो पानी और कुछ हल्का खाने को साथ रखें। पहले भाव में मंगल गर्मी, जल्दबाज़ी और ग़ुस्सा लाते हैं; कटने, जलने और छोटी चोटों की आशंका बढ़ती है, इसलिए सड़क पर और रसोई में धीमे चलें, और ब्लड प्रेशर पर नज़र रखें।

आज चंद्रमा आपके बारहवें भाव में रहते हैं, जिससे ऊर्जा कुछ कम रहती है, शरीर आराम माँगता है और नींद कच्ची रह सकती है। दिन को बिना भागदौड़ के बिताएँ, देर रात तक जागने से बचें, और अँधेरे, शांत कमरे में जल्दी सो जाएँ। चौथे भाव में मंगल घर और छाती, दोनों को अशांत करते हैं: बहस, बेचैन नींद और रात में एसिडिटी; शामें शांत रखें, और घर में बिजली और रसोई के काम में सावधानी बरतें।

आज चंद्रमा आपके चौथे भाव में रहते हैं, जिससे मन बेचैन रह सकता है और घर की चिंताएँ बिना ज़्यादा काम के भी थका सकती हैं। शाम शांति से बिताएँ, रात का खाना हल्का और जल्दी खाएँ, और रोज़ के समय पर सो जाएँ। आठवें भाव में मंगल सफ़र और शरीर, दोनों में सावधानी माँगते हैं: दुर्घटना, कटने और पुरानी तकलीफ़ उभरने की आशंका बढ़ती है; गाड़ी धीमी चलाएँ, जोखिम वाले खेलों से बचें, और डॉक्टर से पूछ लें कि कोई तय ऑपरेशन किसी शांत महीने तक खिसक सकता है या नहीं।

आज चंद्रमा आपके आठवें भाव में रहते हैं, इसलिए यह चंद्राष्टम का दिन है, जब ऊर्जा कम रहती है और मन जल्दी थक जाता है। ज़्यादा आराम करें, भारी सामान उठाने और कड़ी कसरत से बचें, गाड़ी चलाते समय ख़ास सावधानी रखें, और शरीर में कुछ ठीक न लगे तो डॉक्टर को दिखाएँ। बारहवें भाव में मंगल बेचैन और गरम मन से नींद बिगाड़ते हैं और पैरों में छोटी चोट दे सकते हैं; देर रातें कम रखें, और ग़ुस्से को मन में दबाकर न रखें।